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想要取得成功，只能專注一件事

「我們都想著，人生不要留下遺憾」在生活中我們往往做恨多，其實卻希望他愈少愈好。例如物質、工作、網路、LINE訊息，這些「日常」干擾我們的思緒精力，也成為一種慢性壓力與殺手

「不管目標是什麼，都可以從一件事開始」今天的分享出自於作家傑•帕帕森和美國房地產企業家加里•凱勒的暢銷書《The ONE Thing》（中文《重要的事，只有一件》）的部分內容，其實是第一章的精華，提到我們可能常常聽到、誤導成功的5個謊言

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在這5個誤導成功的謊言中，你曾聽過哪些甚至深信不疑呢？

我們常常認為每件事都很重要、每件事都不能放下，搞得自己筋疲力盡、感覺很多事情做不完。其實這社會分配是不公平的，許多事情難逃八二法則，最難的是找到那20%重要的事，也就是我們的成功清單：找出哪些事情我們必須做，才能幫助我們達到成功，把這些事情列下來，作為你規劃的優先清單

「研究顯示，我們每天有28%的時間花費在切換任務上」

以往我們可能覺得一次能處理多件事情最能提升效率，但一心多用可能陷入「不良多工」，多工作業讓我們無法進入「心流」，導致需要花更多時間完成一件事情，質量也會隨之降低，最後的結果不是節省時間而是浪費時間

「研究指出，人養成一個好習慣約需66天」

很多人問我為什麼可以早起？為什麼可以規律運動？為什麼可以傾向健康的食物？其實意志力是違反本性的事情，想靠意志力解決事情會發長耗精力，所以，我們必須把原本靠意志力執行的事情變成習慣才是長久之計，以許多的習慣代替自律，也才能讓生活活的不疲憊

追求平衡就像追求公平，意味著沒辦法在某方面追求極致，真正需要的是彼此「制衡」。制衡的意思，是能明確辨別現在最主要的目標：生活中是短線調整，讓你能顧及所有重要的因素，不至於顧此失彼；事業上，需要長線調整，確保你專注於最重要的事情，以在不同軌道上都能達到最大化的效果

「選擇更大的目標，因為你不想設限」

我們在設想未來時，常常會落入覺得自己「不可能」、「只是做夢」的思維，其實想法決定行動、行動決定收穫。如果目標是10，便問自己如何做到20，問自己如何能達到這樣的結果，擴大格局才能感召更多機運，而過多的思考會讓你無法前進

我們要如何找到，最重要的事？建議參考IG上介紹逆思維的貼文：你還在正向思考嗎？6步驟顛覆創造力，之後也會做更近一步的解釋

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