【物理治療師專欄】側彎大小胸?姿勢不良是主因?6個脊椎側彎迷思破解

「脊椎側彎是因為姿勢不良?」「脊椎側彎會大小胸?」「重量訓練會讓脊椎側彎更嚴重?」上一篇我們聊過脊椎側彎的基礎知識,以及運動訓練上的影響,其實我們對脊椎側彎還有許多誤解的地方,這些舊觀念或錯誤認知可能會讓我們不敢去做某些事情,或是花很多冤望錢做不必要的努力。這一篇我們就來聊聊大家最喜歡的「脊椎側彎迷思破解」吧!

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【懶人包】物理治療費用?多久做一次?怎麼找治療師?健保自費物理治療常見問題20選

物理治療是什麼?健保和自費物理治療費用有什麼不一樣?物理治療是一門醫療專業,傳統印象中會在醫院中找到他們的身影,幫助中風腦傷、肌肉骨骼疼痛、心臟手術術後、兒童早療、腫瘤癌症等不同領域的病人恢「復」「健」康、提升生活品質,盡可能協助人們提升當下的生活品質。而坊間也有許多專門為病人和客戶們處理肌肉骨骼、動作相關、疼痛等問題的物理治療所,在112年1月修法後,物理治療也不限於醫療場所、擔任治療疾病的角色,在「預防疾病」和「健康促進」方面持續努力

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GOGOHOTEL富盛商旅逢甲館|都市舒壓騎Gogoro!逢甲商旅推薦

Good Day, Good Night, Good Life GOGOHOTEL富盛商旅逢甲館位在台中西屯區至善路上,鄰近逢甲商圈、逢甲夜市,是許多網友推薦的逢甲商旅住宿選擇。緊鄰繁華市街,地點卻特別幽靜,打開窗簾即是綠蔭,鬧中取靜足夠喚醒壓力焦慮下緊繃的細胞,擁有在城市中渡假的綠意。這次入住麗緻四人房,有浴缸、大理石浴室、智慧設備,重…

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【物理治療師專欄】脊椎側彎可以重訓嗎?有什麼影響?脊椎側彎定義、個案分享

「脊椎側彎可以重訓嗎?我在運動時常常感到身體不穩定,難以保持平衡。在跑步時,我總覺得一側的腿比另一側的腿負擔更重,導致速度變慢且容易出現腿部疲勞。在舉重時,我的一側肌肉比另一側肌肉承受更大的負荷,除了無法完美地做好動作,也讓我開始出現疼痛」

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卉-HUI CAFE|人氣No.1口水雞沙拉!台中北區早午餐、雙層巴斯克推薦

這天和朋友來到台中北區早午餐卉咖啡,有別於吸眼球的搭配,走的是內斂有深度的質感饗宴,創辦人曾經在澳洲打工度假,深深被當地的飲食文化所吸引,打造了這間懂咖啡、注重食材搭配的質感餐食,是內行人才知道的台中約會早午餐、法式甜點。另外兩間姐妹品牌,私廚料理Huist 卉寓和達克瓦茲專賣Huii 達克瓦茲專賣店,打造不同感受的餐飲體驗,有機會也會想去試試

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【2訪】伍宅晨食蛋餅好吃嗎?台中西區教育大學早午餐推薦

身為熱門台中早午餐之一,伍宅晨食以饅頭聞名,吃了一次就念念不忘,而其他品項好吃嗎?從台中南區起家,後來搬到西區台中教育大學附近的民生路,忠於古早味卻又變化出更多新意,想吃台中饅頭肉排蛋的時候還真直接想到他(笑)內用還有插座可以使用,沒有過多油煙味、送餐速度很快,今天就來吃看伍宅晨食蛋餅和熱壓吐司,看看是否也像饅頭般有特色!

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【台中婚紗推薦】一定要結婚才能穿婚紗嗎?水溝巢試穿心得、台中妝髮造型師推薦

只要是女孩,都值得擁有自己喜歡的美麗時刻!台中婚紗推薦水溝巢創立於2012年,本店在新竹,提供婚紗攝影、個人寫真、親子寫真、婚禮攝影、婚禮錄影、微電影、新娘秘書等服務,希望帶給客人沒有壓力的婚紗體驗, 特色是價格透明化、可以自行選擇攝影師和造型師,讓新人可以自行選擇喜歡的拍攝風格。台中店在梅川、台中教育…

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【健管師專欄】妳過勞嗎?小心慢性疲勞症候群!威音王聲波科技4D沉浸未來椅音療實測

慢性疲勞症候群好發在年輕成人,且女性與男性個案的比例約為 2:1。「每天全身無力、無法集中精神,好不容易下班回家又什麼事都不想做」「工作常常無精打采,別人都以為是偷懶或是在裝病逃避責任」你累了嗎?受到大環境影響,現代人超時工作、壓力大的情況普遍,但卻也時常被忽略,久而久之身體開始出現狀況、出現長時間倦怠,甚至影響身心靈。

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陳記早點。自己夾自己切?台中圖書館中式傳統早餐煎餃水煎包太晚搶不到啊

陳記早點位於建成路上,鄰近國立公共資訊圖書館,深受當地居民的喜愛,剛好就住在附近,他變成了我最愛的早餐選擇之一特色是餐點除了飲料,其他餐點都要自己夾、自己切,拿太多的時候搞到手忙腳亂,也是挺有趣的體驗。餐點價格近期漲了不少,但很多傳統早餐都在漲,還不至於到太誇張,推薦蛋餅、煎餃、水煎包、豆漿,一定要加他們的蒜蓉辣椒!絕對不會後悔~

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