你也有臉部曬斑、細紋、膚色不均、毛孔粗大的問題嗎？近幾年來雷射光療盛行，皮秒雷射更是許多人拯救皮膚的救星，基本上各年齡層都適合，但台中雷射推薦哪間？網在ptt/dcard上爬文找到這間連續五年獲得國內醫美最高榮譽「TAIWAN台灣百大醫美」獎項的悠美診所，採用義大利探索皮秒搭配Refix超級鏡片，特色是輸出能量最高、脈衝時間最短，剛好在台中也有分店，這次是第三次療程，結果老實說讓我挺驚訝的，就來和大家一一分享、解惑吧！

終於上到期待已久的空間攝影教學！這次台灣自媒體暨地方創生協會與金城事務所邀請台北攝影棚推薦333攝影棚主理人、MIP空間影像學院的小雄梁彥 Tony 老師，舉辦「如何拍出吸引人的商業空間照」空間攝影教學課程，以商業攝影為核心，涵蓋攝影基本原理、構圖技巧，光圈焦段進階運用、實際案例深入解析、手機攝影迷思破解、修圖教學、現場Q&A、學員健檢優化等環節。這幾年多投資在商業進修，許久沒有上攝影課程，這次可以說是含金量超高、滿載而歸，足以改變思維！

這次來檔台南選擇入住兩間台南中西區住宿，一間是西門圓環附近的暖時逸旅，另一間則是步行1分鐘即抵達的Yes Yes I am willing 我願意台南民宿，位於赤崁樓附近、與kokoni cafe相鄰，位在美食精華地帶，從早到宵夜甚至伴手禮都可以輕鬆解決！每個房間都設有對外窗，充足的陽光灑進屋內，一踏進門就被光影的美感所俘虜，小管家很貼心，特別準備了入住的下午茶，還能自己手沖咖啡，像回家一樣舒適

台南中西區住宿推薦Sommer Hotel位於西門路二段西門圓環附近，地理位置極為方便，步行僅需5分鐘即可抵達赤崁樓和國華街等熱鬧地段。以窗花做為品牌意象，旅館融合了現代時尚和復古歷史元素，房內有Nespresso膠囊咖啡機、泡麵零食，提供雙人房、三人房以及可容納四人的和室房型等房型，住宿含虱目魚粥、義豐冬瓜茶的特色早餐，適合商務需求或小資族旅遊

說到溪頭一代親近大自然的南投鹿谷景點推薦，大家第一個想到的應該都會是溪頭森林遊樂園區或妖怪村，但今天要介紹的是一個人少、風景美、可以觀賞多種鳥類的鳳凰谷鳥園，隸屬國立自然科學博物館。它位於通往溪頭的南投151縣道中間點，路上還有美麗的麒麟湖和許多幽美的營地，和這次入住的蟬說：鳳凰亭序，在第一天安排到旁邊的鳥園走走，全區輕鬆逛完含午餐約四小時，非常值得大家前來走走

室內裝潢、軟裝傢俱怎麼挑？過去買家具家飾可能要到實體店家一間一間逛，現在網路發達，不少人會在網路搜尋後前往實體店家體驗，或者直接在網路上選購。今天我們整理了8家網路上評論不錯的家具家飾品牌、家居選物推薦，貼近現代人的消費模式，無論是小資族、喜歡佈置空間或是有獨特品味的你，或許都能在這裡找到命中註定的…

在台南開業超過20年的棉花糖早原本在國華街，後來搬到了水仙宮附近的民族路，是台南粉漿蛋餅推薦經營超過20年的名店之一！有別於一般的傳統早餐，走的是中西式早餐風格，品項豐富、菜單設計上更現代，純手工古早味麵糊蛋餅和法國吐司是招牌，飲料的黑豆漿、杏仁茶、米漿為特色，豆漿可以選無糖和有糖，對無糖人來說真是福音

「臺大實驗林鳳凰自然教育園區」和「鳳凰谷鳥園生態園區」地理上就在隔壁，但前者屬於臺大實驗林，後者屬於台中自然科學博物館。春天賞櫻、夏天賞螢火蟲，四季可賞花、賞雲海、觀自然、靜心。這次入住蟬說：鳳凰亭序，入住有送園區門票，順道來走走，雖然沒有走完全部步道，但依然被美景震懾，一連上了觀景迴廊2天，非常推薦大家可以來走走

相信許多人接觸過物理治療的人大概都問過或聽過類似的問題：「健保vs.自費物理治療差在哪？」「自費這麼貴值得嗎？」「有健保為什麼要做自費？」今天就來和大家分享，健保自費物理治療差異、健保自費該如何選擇，以及我的個人觀點。現在的醫療方式愈來愈多元，大家也有權利去選擇自己想要的治療，就像有人喜歡和適合快餐店…