女性更年期前兆、症狀有哪些？你擔心更年期症候群嗎？其實更年期並不可怕！他不是疾病，更不一定會對身體產生負面影響。今天我們就來簡單聊聊更年期定義、前兆、症狀與保養方法，不管現在的你是少女、輕熟女或成熟的女人，在此刻跟著我們了解這個一輩子必經的課題，好好學習並找到愛護自己的方式，更能自信無畏的迎接下一個人生階段

台北日式居酒屋吃到飽！位在東區巷弄中的串燒殿在google評論上擁有近三千評4.4顆星的高分，地點在捷運忠孝復興站和忠孝敦化站中間，出站約走5分鐘。餐點超豐富，除了串燒，熱炒、炸物、海鮮與蔬菜烤物樣樣不少，還有整頁酒單，很適合家人朋友聚餐！店內空間不大，平日晚上也是滿桌，建議要提前訂位，當天看到好幾組路過的…

說到台北的個人麻辣鍋，雲鼎阿二麻辣食堂必占有一席之地，從一個小攤位發跡，到現在拓店到中南部，老顧客們說味道不如前、漲價太多、過度商業化了，但石牌總店依然人潮滿滿，從中午營業到晚上十點幾乎座無虛席。老實說自己和朋友們都不常吃，google評價兩極，但天冷的時候還是想不免俗的來吃

被譽為不可錯過的台北10大必吃早餐，阜杭豆漿不僅獲得米其林必比登的推薦，更是前來台灣的觀光客必訪之地。阜杭豆漿菜單擁有總共22種品項，其中豆漿、鹹豆漿、厚燒餅、油條、甜餅、蛋餅都是網友推薦的熱門品項。平日也排隊，假日1-2小時是基本，這裡的傳統美味、獨特代表性詮釋了台灣早餐文化的極致體驗，儘管我不愛排隊又是台灣人，這豆漿早餐之於我，竟也有特別的記憶

「在這裡，找尋你心目中的真實生活」每年的11月到3月，是溪頭最舒服的季節，雨量少、適合踏青。這次來溪頭和妖怪村走走，搜尋到網友推薦的溪頭民宿旬日覓覓Looking for Days，去繁留簡的奶白色空間、與自然共生的侘寂氛圍、自在包容的圓潤弧度，完好呈現了民宿主理人對家鄉的情懷與註解。民宿有附早餐、免費停車，讓旅人可…

跳舞山羊咖啡位在新生南路、和平東路口的小兒科旁，是附近居民推薦的大安森林公園咖啡廳、師大咖啡廳，其實離台灣大學也很近，許多人都是經過喝一杯，一試成主顧，有插座、不限時，空間寬敞舒適，可見不少人帶著筆電來工作。店內主要提供精品咖啡、茶飲和各式輕食，也有早午餐、義大利麵和燉飯的選擇，價格親民，口味都在水準之上，特別是老闆親切，吃得出用心的溫度，讓人懷念

「幸福」一直是我們持續關注的問題，各界學者對幸福這件事也多有解釋。偶然翻閱《曼德拉效應》這本書，其中提到了美國心理學家大衛．邁爾斯發表的10大幸福要素，其中提到了成功和幸福的關係、時間管理、保持微笑、發揮所長、運動、睡眠、親密關係、助人、感恩、精神生活等要素，接下來摘錄了部分書中內容作解釋和延伸討論—…