上班族保健食品吃什麼？平常就有吃保健食品的習慣，趁著官網週年慶，買了朋友推薦的館長創立的品牌惡名昭彰 Notorious Select，以運動補給、運動保健為訴求，打造「強韌」「專業」的保健產品。這次入手了維生素D3X酵母葡聚糖、金盞花葉黃素、克菲爾益生菌，滿足現代人基礎營養素需求，如果之前還沒有保健觀念的你，很推薦這次入手好好的來長期補充！有好的策略、好的狀態、好的吸收，更可以為運動表現加分呀！

人生第一次吃甕缸雞啊！ 驅車往溪頭的路上，經過竹山和鹿谷一代，沿路都是賣甕缸雞、甕仔雞或稱甕烤雞的店家，有知名連鎖店台雞店、七里香，更多的是在地店家，吃甕仔雞、吃山菜成了觀光客的必備行程。今天沒有特別做功課，就恰好來到這間google評分4.3顆星、鹿谷美食食尚玩家推薦的「聞雞起吳」，主打鹿野黃金玉米雞甕烤…

低潮怎麼辦？昨天在限動分享自己工作到一半突然掉眼淚的事，這兩天收到不少網友私訊，發現最近許多人也處在低潮或混亂期，其實人就像市場一樣，不可能永遠都在高點，也不可能永遠都在低點。但我們可以透過練習，縮短在情緒低點或狀態低點的時間，甚至透過促使多件事情的發生，有計劃地製造當下的混亂，以縮短認識自己和更…

「脊椎側彎是因為姿勢不良？」「脊椎側彎會大小胸？」「重量訓練會讓脊椎側彎更嚴重？」上一篇我們聊過脊椎側彎的基礎知識，以及運動訓練上的影響，其實我們對脊椎側彎還有許多誤解的地方，這些舊觀念或錯誤認知可能會讓我們不敢去做某些事情，或是花很多冤望錢做不必要的努力。這一篇我們就來聊聊大家最喜歡的「脊椎側彎迷思破解」吧！

物理治療是什麼？健保和自費物理治療費用有什麼不一樣？物理治療是一門醫療專業，傳統印象中會在醫院中找到他們的身影，幫助中風腦傷、肌肉骨骼疼痛、心臟手術術後、兒童早療、腫瘤癌症等不同領域的病人恢「復」「健」康、提升生活品質，盡可能協助人們提升當下的生活品質。而坊間也有許多專門為病人和客戶們處理肌肉骨骼、動作相關、疼痛等問題的物理治療所，在112年1月修法後，物理治療也不限於醫療場所、擔任治療疾病的角色，在「預防疾病」和「健康促進」方面持續努力

Good Day, Good Night, Good Life GOGOHOTEL富盛商旅逢甲館位在台中西屯區至善路上，鄰近逢甲商圈、逢甲夜市，是許多網友推薦的逢甲商旅住宿選擇。緊鄰繁華市街，地點卻特別幽靜，打開窗簾即是綠蔭，鬧中取靜足夠喚醒壓力焦慮下緊繃的細胞，擁有在城市中渡假的綠意。這次入住麗緻四人房，有浴缸、大理石浴室、智慧設備，重…

「脊椎側彎可以重訓嗎？我在運動時常常感到身體不穩定，難以保持平衡。在跑步時，我總覺得一側的腿比另一側的腿負擔更重，導致速度變慢且容易出現腿部疲勞。在舉重時，我的一側肌肉比另一側肌肉承受更大的負荷，除了無法完美地做好動作，也讓我開始出現疼痛」

只要是女孩，都值得擁有自己喜歡的美麗時刻！台中婚紗推薦水溝巢創立於2012年，本店在新竹，提供婚紗攝影、個人寫真、親子寫真、婚禮攝影、婚禮錄影、微電影、新娘秘書等服務，希望帶給客人沒有壓力的婚紗體驗， 特色是價格透明化、可以自行選擇攝影師和造型師，讓新人可以自行選擇喜歡的拍攝風格。台中店在梅川、台中教育…