台中人最喜歡的近郊爬山行程非大坑登山步道莫屬！台中市北屯區大坑風景區在民國65年由台中市政府開發成立，海拔介於112至859公尺間，地名來自於早期居民聚集在一個寬廣的坑谷之中，每當季節交替樹葉變成金黃，風景非常漂亮，是許多人健行的好去處。大坑步道其中以相思木搭成的圓木棧道聞名，共有13條路線，這天第一次來，挑戰了５號登山步道，到底走起來如何？建議帶什麼？有什麼必拍風景？接著就讓我們回顧當天路程

你是否覺得常常很需要正能量？你聽過舒曼波嗎？彩光金字塔是由威音王聲波科技開發的產品之一，是一款適合居家日常、辦公與身心療癒活動的舒曼波產生器，也是我近期的正能量來源、穩定情緒居家辦公室療癒選物。本篇文章將分享你需要調整能量的理由、金字塔設計理念、舒曼波是什麼、使用方法、1個月實測開箱和我的心得。在我…

「我最近受傷需要做復健，上網查詢後我找到一家物理治療所，治療效果比一般醫院作復健更好，但醫療險理賠、意外險理賠是否有涵括物理治療的費用？有相關案例嗎？」這是許多個案在診間常問的問題，也是讓物理治療所院長們傷透腦筋的問題。物理治療所是醫療機構嗎？物理治療所保險理賠嗎？今天就來和大家分享診所定義、物理治療如何理賠以及相關判例和心得

冬至吃湯圓還可以做什麼？冬至是中國傳統節日之一，通常在每年國曆的12月22或23日，今年冬至就在22日，在天文上代表著一年中白天最短、黑夜最長的時間。你知道嗎？冬至除了吃湯圓，還可以吃水餃、吃豬腳麵線，冬至來源和意義是什麼呢？最後來和大家分享4個健康撇步，希望大家大家可以過個暖心暖身的冬至

眾多媽咪推薦的新竹口碑月子中心 「產後應該要住月子中心嗎？」新竹月子中心真的很熱門，許多人在懷孕前、剛懷孕就已前來諮詢，但產後在家裡坐月子vs.住月子中心到底怎麼選？有必要住月子中心嗎？今天來到新竹月子中心推薦——新竹安保產後護理之家參訪，實際參觀環境設備、3種房型、服務介紹和試吃月子餐，對於這個問題也有…