腰痠背痛原因是什麼？腰酸背痛怎麼辦？腰酸背痛舒緩怎麼做？今天就來和大家介紹3大腰酸背痛原因、睡醒腰痠原因，一次瞭解如何判斷你的腰痠狀況、了解6種腰痛舒緩的方法，最後再將教你一招「柔軟椅子操」，每天做幾次，和腰痠背痛說byebye！

輕井澤果醬必買！長野的輕井澤是東京近郊自由行的熱門景點，在這個充滿歐風色彩的小鎮裡，設有許多甜點和雜貨店。之前介紹過輕井澤小眾景點、必吃美食，這次‘和大家分享輕井澤銀座通3間果醬：澤屋 SAWAYA、CERFEUIL 果醬屋和中山果醬，另外加碼我最愛的七味粉八幡屋礒五郎，無論送禮或自用都相當適合，具有代表性又體面！ …

皮秒雷射價格多少？皮秒恢復期多久？安全嗎？當談到皮秒雷射，大家常問的問題通常涉及到治療效果、適用對象、安全性等方面，這半年來開始接觸皮秒雷射，今天就來一次解答當初搜尋很久的10個問題，希望能幫大家解開心中的疑惑 系列文章：1張圖秒懂皮秒雷射優點缺點 你打過雷射嗎？隨著醫美技術發展，讓關注自己外貌的朋友們…

南投米糕吃什麼？在南投市長大的朋友首推這間米糕，不僅從小吃到大，現在每次回到南投，也都愛吃他們家的米糕。小小的店面保留了傳統小吃攤的氛圍，早上八點半開始營業，常常不到中午便賣光。曾被美鳳有約、TVBS食尚玩家報導過，可以說是錦上添花，從小孩吃到變成阿嬤，不知道已經傳過幾代，能夠持續經營、傳承好口味，必有他無可取代的地方。今天恰好經過南投市，一吃果然難忘，是那種會回味的味道

松菸早午餐推薦吃什麼？這天從市政府站出發來到松菸逛逛，在google上查到這間安好食-大巨蛋店，主打炒麵、吐司、燉飯、拼盤等餐點，沒有一般早午餐店的蛋餅、漢堡，讓人好奇到底滋味如何。點了一份豬排拼盤，那古早味的手打豬排意外成為我台北早午餐的MVP，愛不釋手

你今天好好呼吸了嗎？秋冬常常是過敏體質的人特別敏感的季節，落地式空氣清淨機因為機體大、需要更換濾心，低頻的聲音對於淺眠的人來說多少造成影響，就如同其他大型家電，不是非常貼近我們的生活。個人空氣清淨機推薦LUFT Mask，免耗材、靜音、輕巧方便，對時常出差住外面的我來說簡直是福音！現在正在嘖嘖募資階段，有興趣的朋友也可以了解看看

曾經，我也是完美主義的奴役者。你是完美主義者嗎？追求完美和完美主義不同？今天想以個人的經驗出發，綜合專家觀點和大家分享，「追求完美」和「完美主義」本質上的不同，過度追求完美的7個優點、7個缺點，記得來做做看1分鐘的完美主義測驗，看看你是否也有完美主義的傾象喔！