【物理治療師專欄】脊椎側彎可以重訓嗎？有什麼影響？脊椎側彎定義、個案分享

「脊椎側彎可以重訓嗎？我在運動時常常感到身體不穩定，難以保持平衡。在跑步時，我總覺得一側的腿比另一側的腿負擔更重，導致速度變慢且容易出現腿部疲勞。在舉重時，我的一側肌肉比另一側肌肉承受更大的負荷，除了無法完美地做好動作，也讓我開始出現疼痛」

卉-HUI CAFE｜人氣No.1口水雞沙拉！台中北區早午餐、雙層巴斯克推薦

這天和朋友來到台中北區早午餐卉咖啡，有別於吸眼球的搭配，走的是內斂有深度的質感饗宴，創辦人曾經在澳洲打工度假，深深被當地的飲食文化所吸引，打造了這間懂咖啡、注重食材搭配的質感餐食，是內行人才知道的台中約會早午餐、法式甜點。另外兩間姐妹品牌，私廚料理Huist 卉寓和達克瓦茲專賣Huii 達克瓦茲專賣店，打造不同感受的餐飲體驗，有機會也會想去試試

【2訪】伍宅晨食蛋餅好吃嗎？台中西區教育大學早午餐推薦

身為熱門台中早午餐之一，伍宅晨食以饅頭聞名，吃了一次就念念不忘，而其他品項好吃嗎？從台中南區起家，後來搬到西區台中教育大學附近的民生路，忠於古早味卻又變化出更多新意，想吃台中饅頭肉排蛋的時候還真直接想到他（笑）內用還有插座可以使用，沒有過多油煙味、送餐速度很快，今天就來吃看伍宅晨食蛋餅和熱壓吐司，看看是否也像饅頭般有特色！

【健管師專欄】妳過勞嗎？小心慢性疲勞症候群！威音王聲波科技4D沉浸未來椅音療實測

慢性疲勞症候群好發在年輕成人，且女性與男性個案的比例約為 2：1。「每天全身無力、無法集中精神，好不容易下班回家又什麼事都不想做」「工作常常無精打采，別人都以為是偷懶或是在裝病逃避責任」你累了嗎？受到大環境影響，現代人超時工作、壓力大的情況普遍，但卻也時常被忽略，久而久之身體開始出現狀況、出現長時間倦怠，甚至影響身心靈。

陳記早點。自己夾自己切？台中圖書館中式傳統早餐煎餃水煎包太晚搶不到啊

陳記早點位於建成路上，鄰近國立公共資訊圖書館，深受當地居民的喜愛，剛好就住在附近，他變成了我最愛的早餐選擇之一特色是餐點除了飲料，其他餐點都要自己夾、自己切，拿太多的時候搞到手忙腳亂，也是挺有趣的體驗。餐點價格近期漲了不少，但很多傳統早餐都在漲，還不至於到太誇張，推薦蛋餅、煎餃、水煎包、豆漿，一定要加他們的蒜蓉辣椒！絕對不會後悔～

【療心室】感情一定要有結果嗎？能遇見愛你的人，在短暫的人生中已是奇蹟

「感情一定要有結果嗎」我一直對這句話保持懷疑的態度，內心的答案是否定的，其實相伴本身，已然是感情的結果。對的人可能存在童話故事中，但我們都有機會成為不斷為關係努力的兩個人。其實我們這裡說的關係，不僅僅是愛情；對於愛情，其實也不需要用任何形式去框架，並不是一定要走向婚姻，才是感情最終的模樣。「有一種愛情，是感謝生命讓我與你相遇，和你相戀。自遇見你的那刻起，我的生命，從此綻放獨具意義的光芒」電影《餘命10年》傳達了這樣的訊息

【好思維】你幸福嗎？如何提升幸福感？8個獲得幸福的方法（上）

幸福是什麼？如何提升幸福感？真正的幸福感是我們人的「底層狀態」之一，幸福不在乎情緒或物質，很多困苦、身處困難的人依然感到幸福，幸福是看待世界的心態，當面對困難挑戰時，我總會發自內心的說「我現在不是很好，但我也很幸福！」今天想和你分享8個獲得幸福的方法，這些思維或行動能讓你在日常生活中簡單執行、改變你的內在，久而久之提升幸福感，成為更豐盛的生命